【預防醫學】肚子大大很多肥肉，當心代謝症候群！
最近接到很多前輩轉來的病人
雖然大多是高膽固醇和脂肪肝來固定追蹤
但仔細一看發現，其中大半都有＂代謝症候群＂
代謝症候群，實在是台灣民眾普遍存在的問題
代謝症候群代表的概念是＂疾病前期＂
是罹患糖尿病與心血管疾病的高危險群
他的核心概念是＂肥胖＋三高一低＂
以下五項條件符合三項以上，就是代謝症候群
1. 腹部肥胖
就是腰圍過粗
男性以90公分以上，女性以80公分以上為分界
2. 血壓過高
高於正常值，但還不到台灣高血壓的標準
以收縮壓130mmHg以上
或舒張壓85mmHg以上為分界
3. 空腹血糖100以上
高於正常值，但還不到糖尿病的標準
4. 三酸甘油酯150以上
5. 高密度膽固醇不到40
也就是好膽固醇過低
除了以上的條件
代謝症候群的患者也常合併脂肪肝和尿酸過高
這些都是因為肥胖，腹部與內臟脂肪過多
讓身體的代謝指數出現異常
可說是起因於現代＂生活型態＂不良的疾病
因為現代人攝取過多熱量與精緻食物
以及活動量太少，所引起的問題
上醫治未病，中醫治將病
代謝症候群也就是我們所謂＂將病＂的＂亞健康狀態＂
他代表的是身體已出現警訊，若不加以改善
日後就會進展到糖尿病或心血管疾病
生活型態的問題，需要生活型態來解
代謝症候群幾乎沒有藥物可以治療
最佳療法是營養治療與運動訓練雙管齊下
個別的具體建議，再一一向各位介紹
Search